Een plattere buik in 5 minuten per dag!

Een plattere buik in 5 minuten per dag!

DELEN

Het krijgen of nastreven van een iets plattere buik is een streven van velen van ons. De enige sport die ik uitoefen is een marathon van 4 tot 6 seizoenen op Netflix 🙂 Echter is uren zweten en buffelen op de sportschool niet voor iedereen weggelegd.

32b1f59b-dec8-4f73-a48f-7eb36934d4ba_desktop

Je kunt die plattere buik nu krijgen door middel van een simpele en snelle oefening! Daar houden we van. Dus geen uren zweten in de sportschool en toch die mooie platte buik van de zomer op ’t strand.

In combinatie met een voedzaam dieet kan dit niet misgaan! Voor meer tips met betrekking tot voeding en dieet kun je een diëtist raadplegen.

6499a3e0-8d3a-4dab-a563-e91c9be26e46_tablet
Workout Essentials

Planken als een beest!
Begin met 20 seconden per dag. Dagelijks zal je deze termijn opvoeren.

aee09ae1-b8ed-42b2-a8cc-8c357ed5d780_tablet

Weet je nog hoe het werkt?


Reacties ()

Reacties